Calisthenics cuties

Service Description

Tijdens deze les maak je gebruik van je eigen kracht en lichaam. Op basis daarvan ga je met diverse oefeningen jouw uithoudingsvermogen, coördinatie, stabiliteit en flexibiliteit verbeteren. Oefeningen als de pull-up, push-up, squats en L-sit zullen de basis vormen. Je leert eerst deze technieken en daarna komen er ook variaties en vervolg oefeningen aan bod. De les is zo ingericht dat de oefeningen passend geleerd kunnen worden aan ieders lichaam en niveau. De naam Calisthenics bestaat uit twee griekse woorden, namelijk Kallos (schoonheid) en Sthenos (kracht) dus: “mooie kracht”. Er wordt gewerkt in een circuitvorm waarbij het hele lichaam wordt getraind. ¨Borst, rug, schouders, triceps, biceps, benen, kuiten en buikspieren¨ alles komt aan bod.

Cancellation Policy

You can cancel anytime. We trust that you are trying your best to come to our classes. We can cancel a lesson when there is less then 1 person 2 hours before the lesson starts. You will be updated when that happens. Open gym can be cancelled up to 12 hours before the time slot starts if no one signs up before that time. If you have any question about our cancellation policy feel free to ask or mail us!

Contact Details

• Schuttevaerweg 111, Rotterdam, Netherlands

  0648888303

  queergym@gmail.com